logo - blueLogo - white
ابحث عن طبيبما الجديد
اتصل بنا
الحساب (Opens in a new tab)
logo - blueLogo - white
  • …
  • الرئيسية
  • الأدوات والحاسبات
  • حاسبة مؤشر كتلة الجسم

حاسبة مؤشر كتلة الجسم

  • تساعدك الحاسبة على معرفة مؤشر كتلة جسمك وفئة وزنك، وما قد تعنيه بالنسبة لصحتك.

حاسبة مؤشر كتلة الجسم

نتيجة مؤشر كتلة جسمك

مؤشر كتلة جسمك
-
فئة الوزن
-

فهم نتيجة مؤشر كتلة جسمك

يقع مؤشر كتلة جسمك ضمن أحد النطاقات التالية، ويعطي كل نطاق دلالة على ما إذا كان وزنك قد يؤثر في صحتك. وإذا كان لديك قلق بشأن مؤشر كتلة جسمك أو ما يعنيه بالنسبة لك، فبإمكان أطبائنا تقديم نصائح تناسب حالتك.

أقل من 18.5: نقص الوزن

مؤشر كتلة جسمك أقل من نطاق الوزن الصحي. وقد يرتبط نقص الوزن بنقص في العناصر الغذائية أو بمشكلات صحية أخرى.

18.5-24.9: وزن صحي

مؤشر كتلة جسمك ضمن نطاق الوزن الصحي. ويمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي ومحيط خصر صحي على تقليل خطر الإصابة بمشكلات صحية.

25-29.9: زيادة الوزن

مؤشر كتلة جسمك أعلى من نطاق الوزن الصحي. وقد يساعد التخلص من الوزن الزائد من خلال نظام غذائي مناسب وتغييرات في نمط الحياة على تحسين صحتك العامة.

30-34.9: سمنة من الدرجة الأولى

مؤشر كتلة جسمك ضمن نطاق السمنة من الدرجة الأولى. ويمكن أن يساعد إنقاص الوزن على تحسين صحتك، وقد يشمل ذلك تغييرات في نمط الحياة أو أدوية أو علاجات أخرى لإدارة الوزن.

35-39.9: سمنة من الدرجة الثانية

مؤشر كتلة جسمك ضمن نطاق السمنة من الدرجة الثانية. وقد يزيد ذلك من خطر الإصابة بحالات صحية منها السكري وارتفاع ضغط الدم وانقطاع النفس أثناء النوم. وقد يُنصح بالحصول على رعاية متخصصة لإدارة الوزن.

40 أو أكثر: سمنة من الدرجة الثالثة

مؤشر كتلة جسمك ضمن نطاق السمنة من الدرجة الثالثة، ويرتبط ذلك بارتفاع خطر الإصابة بمشكلات صحية خطيرة. وقد يشمل العلاج تغييرات في نمط الحياة أو أدوية أو جراحة لعلاج السمنة عندما يكون ذلك مناسبًا من الناحية السريرية.

ما يجب أن تعرفه

يعتمد حساب مؤشر كتلة الجسم على الطول والوزن للمساعدة في تحديد ما إذا كان وزنك يندرج ضمن إحدى فئات الوزن المعتمدة.

مؤشر كتلة الجسم أداة فحص أولي، ولا يميّز بين العضلات والدهون في الجسم، ولا يوضح أماكن توزّع الدهون. لذلك يجب النظر إلى نتيجتك إلى جانب عوامل أخرى، منها محيط الخصر والحالة الصحية العامة والتاريخ الطبي.

يمكنك التحدث إلى طبيب أو اختصاصي تغذية لإجراء تقييم فردي، إذ يمكنهما مساعدتك على فهم نتيجتك، والتوصية عند الحاجة بالنهج المناسب للوصول إلى وزن صحي أو الحفاظ عليه.

قدمان على ميزان منزلي مع شريط قياس

خطواتك التالية

احصلي على نصائح مخصّصة تساعدك على فهم مؤشر كتلة جسمك ودعم أهدافك الصحية.

ابحثي عن طبيب خطواتك التالية
شعار ميديكلينيك في تذييل الصفحة

أرقام الطوارئ

  • الإسعاف 998
  • الشرطة 999

حمّل تطبيق ميديكلينيك

  • حمّله من App Store (Opens in a new tab)
  • احصل عليه من Google Play (Opens in a new tab)

عن ميديكلينيك الشرق الأوسط

  • من نحن
  • الجوائز والاعتمادات
  • الوظائف (Opens in a new tab)
  • التعليم
  • الأخبار
  • الجودة وسلامة المرضى
  • البحث العلمي

معلومات المرضى

  • الصحة الرقمية
  • الرعاية الصحية للشركات والموظفين
  • ابحث عن طبيب
  • ابحث عن الرعاية
  • الباقات الصحية
  • التأمين
  • فروعنا
  • معلومات المرضى
  • بوابة خدمات المرضى (Opens in a new tab)

المرضى من خارج الدولة

  • خطط لزيارتك
  • السياحة العلاجية

المهنيون في الرعاية الصحية

  • التعليم الطبي والتمريضي المستمر
  • الأطباء المستقلون
  • إحالة مريض
  • تحويل مريض

المكتبة الصحية

  • المقالات والمدونات
  • الأمراض والحالات
  • البودكاست
  • الأعراض
  • العلاجات والإجراءات

الدعم

  • اتصل بنا
  • الرعاية الطارئة
  • من نحن
  • الجوائز والاعتمادات
  • الوظائف (Opens in a new tab)
  • التعليم
  • الأخبار
  • الجودة وسلامة المرضى
  • البحث العلمي
  • الصحة الرقمية
  • الرعاية الصحية للشركات والموظفين
  • ابحث عن طبيب
  • ابحث عن الرعاية
  • الباقات الصحية
  • التأمين
  • فروعنا
  • معلومات المرضى
  • بوابة خدمات المرضى (Opens in a new tab)
  • خطط لزيارتك
  • السياحة العلاجية
  • التعليم الطبي والتمريضي المستمر
  • الأطباء المستقلون
  • إحالة مريض
  • تحويل مريض
  • المقالات والمدونات
  • الأمراض والحالات
  • البودكاست
  • الأعراض
  • العلاجات والإجراءات
  • اتصل بنا
  • الرعاية الطارئة
© 2026 ميديكلينيك الشرق الأوسط. جميع الحقوق محفوظةسياسة ملفات تعريف الارتباطبيان الخصوصيةإشعار خصوصية المرضىشروط الاستخدامالأخلاقياترقم ترخيص وزارة الصحة: QQ10NERF-081225
  • X (Opens in a new tab)
  • LinkedIn (Opens in a new tab)
  • Facebook (Opens in a new tab)
  • Instagram (Opens in a new tab)
  • YouTube (Opens in a new tab)