يعد الاكتئاب والقلق من حالات الصحة النفسية الشائعة التي يمكن أن تؤثر على النساء. الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يتميز بمشاعر الحزن واليأس المستمرة وفقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة التي كانت ممتعة في السابق. القلق هو حالة تشمل القلق أو الخوف المفرط والمستمر الذي يتعارض مع الأنشطة اليومية.
يمكن أن يؤثر الاكتئاب والقلق على النساء بشكل مختلف عن الرجال، وتكون النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالات بسبب مجموعة من العوامل الوراثية والهرمونية والبيئية. على سبيل المثال، قد تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب أثناء التغيرات الهرمونية مثل الحمل، وبعد الولادة، وانقطاع الطمث.
قد تشمل أعراض الاكتئاب والقلق لدى النساء مشاعر الحزن أو اليأس، وفقدان الاهتمام بالأنشطة، وتغيرات في الشهية أو الوزن، واضطرابات النوم، والتعب أو انخفاض الطاقة، وصعوبة التركيز، والشعور بعدم القيمة أو الذنب، والأفكار حول إيذاء النفس أو الانتحار.
قد يشمل علاج الاكتئاب والقلق لدى النساء مجموعة من الأدوية والعلاج النفسي وتغيير نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة والأكل الصحي وتقنيات إدارة التوتر يمكن أيضًا استخدام العلاج الهرموني لعلاج الاكتئاب والقلق لدى النساء خلال مراحل معينة من الحياة.
من المهم بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من أعراض الاكتئاب أو القلق أن يطلبن المساعدة من مقدم الرعاية الصحية. مع العلاج المناسب، يمكن لمعظم النساء التحكم في أعراضهن وتحسين حياتهن.